在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1758 千卡
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脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 98.31克 | 碳水物: 223.30克.
早餐: Mandarine, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Tomaten, Aldi Rinderhackfleisch, Spiegelei. 午餐: Milsani Creme Fraiche, Tomaten, Fusilli, Lachsfilet. 晚餐: Salatgurke, Lachsfilet, Grafschafter Vollkornbrot (65g). 小食/其他: Mandarine, Kaki, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Jermi Käsewürfel Light, Mandarine, Apfel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
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Danke schön !!! juhuuu! jetzt mindestens 8-10 Wochen durchhalten :)))
2017年11月9日 会员：: Kartoffelchen
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