在2013年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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743 千卡
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脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 37.38克.
早餐: Kiwi, Edeka Hänchenbrust Streifen, Spiegelei, Gurke (mit Schale), Tomaten. 午餐: Gurke (mit Schale), Be Light Körniger Frischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. 晚餐: K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomaten, Putenbrust Fleisch. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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