在2017年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1300 千卡
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脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 123.45克.
早餐: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Tomaten. 午餐: Schnittlauch, Tomaten, Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Almare Lachsfilets. 小食/其他: Mandarine, Aldi Käseaufschnitt, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Jogging Räucherkäse Light, Apfel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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