在2013年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
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977 千卡
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脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 59.75克 | 碳水物: 86.00克.
早餐: Rapsöl, Gelbe Paprika, Tomaten, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 午餐: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. 晚餐: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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