在2013年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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568 千卡
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脂肪: 14.19克 | 蛋白质: 37.11克 | 碳水物: 77.82克.
早餐: Milbona Butterkäse, Dr. Karg Tomate Mozzarella. 午餐: Meßmer Grüner Tee, Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 晚餐: REWE Alaska Seelachsfilet, Kohlrabi. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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