在2018年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 低.
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1102 千卡
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脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 77.37克.
早餐: Karotten, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Gekochtes Ei, DM Bio Hafer. 午餐: Tomaten, Almare Wildlachsfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). 晚餐: Aldi Schwarzwälder Schinken, Rührei. 小食/其他: Alnatura Vollkornknäckebrot, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Käseaufschnitt. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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