Kartoffelchen 的日记, 2013年09月28日

在2013年09月28日体重纪录（没有日志纪录）

94.9 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 14.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年09月28日:

1062 千卡

脂肪: 31.67克 | 蛋白质: 43.18克 | 碳水物: 151.26克. 早餐: Amapur Hafer-Kekse, Vitasia Gebratene Nudeln. 午餐: Äpfel. 晚餐: Roggen Knäckebrot, Aldi Käseaufschnitt. 更多的......

2954 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 12 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

支持

Kartoffelchen 的体重历史

查看完整的历史记录