在2017年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1043 千卡
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脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 92.29克 | 碳水物: 81.00克.
早餐: Aldi Trauben Kernlos, Tomaten, Aldi Gourmet Rohschinken, Spiegelei, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 午餐: Landjunker Hänchenbrustfilet, Aldi Käseaufschnitt, Tomaten, Karotten, Aubergine, Brokkoli. 小食/其他: Lindt Trüffel Marc De Champagne, Mandeln. 更多的......
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2653 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 10 分钟, 蹦床 - 10 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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