在2014年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 31.36克 | 蛋白质: 70.97克 | 碳水物: 76.14克.
早餐: Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Edeka Parboiled Reis. 午餐: Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Bio Lachsfilets. 晚餐: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 小食/其他: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kartoffelsuppe. 更多的......
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3047 千卡
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运动:
游泳（中度） - 1 小时 和 14 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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