在2017年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1168 千卡
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脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 101.53克 | 碳水物: 82.04克.
早餐: Grüne Oliven, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochtes Ei. 午餐: Erdbeeren, Mürbteigkekse, Haferkekse, Dill, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Vollkornbrot, Vollkornnudeln (Gekocht). 晚餐: Aldi Regenbogen Forellenfilets. 更多的......
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3099 千卡
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运动:
Cross Training - 40 分钟, 家务 - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
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@Ritaminchen: ach bin ich froh! :))) und weiter geht's! Neuer Start in die AKTIVE Woche , fleißig, fleißig und diszipliniert sein juhuu ♥
2017年05月1日 会员：: Kartoffelchen
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2017年05月2日 会员：: Kartoffelchen
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So kann doch der Tag starten, spitze 👏🏻
2017年05月2日 会员：: FitigirlN
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2017年05月2日 会员：: calpe2012
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Lieben Dank @FitigirLN @calpe2012 ♥♥ Euch auch!
2017年05月2日 会员：: Kartoffelchen
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Guten Morgen und 'nen schönen Dienstag
2017年05月2日 会员：: Ulrich1958
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Guten Morgen, Kartoffelchen 😊
2017年05月2日 会员：: Claudia2305
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AUCH SEHR schönes Photo ☺
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@Ulrich1958, @Claudia2305 hallölchen liebe Leute! :))
2017年05月2日 会员：: Kartoffelchen
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@Ritaminchen: ooo vielen Dank, jetzt bin ich aber rot im Gesicht :) ♥
2017年05月2日 会员：: Kartoffelchen
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... Deshalb das Schwarzweißphoto 😁
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2017年05月2日 会员：: Kartoffelchen
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