在2015年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1228 千卡
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脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 167.07克.
早餐: Kaki, Tomaten, Spiegelei, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Dreisaatbrot. 午餐: Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bon-Ri Parboiled Reis. 晚餐: Rote Paprika, K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl, Bon-Ri Parboiled Reis. 小食/其他: Kartoffelsuppe. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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