Kartoffelchen 的日记, 2013年10月21日

在2013年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

93.7 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 13.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年10月21日:

925 千卡

脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 83.08克. 早餐: Gebratener Reis. 午餐: Gebackene oder Gekochte Forelle. 晚餐: Gebackene oder Gekochte Forelle. 小食/其他: Red Bull Energy Drink (Dose). 更多的......

3493 千卡

运动: 健身器（中度的） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

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Kartoffelchen 的体重历史

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