开始日期: 2015年03月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 173.5 公斤
2024年04月13日	114.5 公斤	合理的
2024年04月7日	116.8 公斤	合理的
2024年03月31日	120.6 公斤	合理的
2024年03月24日	117.2 公斤	合理的
2024年03月17日	115.7 公斤	合理的
2024年03月8日	112.7 公斤	合理的
2024年03月3日	113.6 公斤	合理的
2024年02月25日	115 公斤	合理的
2024年02月17日	114.7 公斤	合理的
2024年02月10日	115.6 公斤	合理的
2024年02月3日	116.5 公斤	合理的
2024年01月26日	118.9 公斤	合理的
2024年01月12日	118.3 公斤	合理的
2024年01月6日	119.3 公斤	合理的
2023年12月29日	118.8 公斤	合理的
2023年12月21日	118.2 公斤	合理的
2023年12月7日	116.5 公斤	合理的
2023年12月1日	117.8 公斤	合理的
2023年11月24日	118.7 公斤	合理的
2023年11月17日	119.5 公斤	合理的
2023年11月11日	120.3 公斤	合理的
2023年11月4日	121.7 公斤	合理的
2023年10月28日	120.8 公斤	合理的
2023年10月22日	121.7 公斤	合理的
2023年10月20日	122.5 公斤	合理的
2023年10月14日	123.4 公斤	合理的
2023年10月12日	123.8 公斤	合理的
2023年10月9日	125.3 公斤	合理的
2023年09月30日	124.6 公斤	合理的
2023年09月25日	125.3 公斤	合理的
2023年09月16日	125.4 公斤	合理的
2023年09月10日	125.7 公斤	合理的
2023年09月3日	126.8 公斤	合理的
2023年08月31日	127.5 公斤	合理的
2023年08月30日	128.4 公斤	合理的
2023年08月25日	129.1 公斤	合理的
2023年08月21日	129.4 公斤	合理的
2023年08月15日	129.7 公斤	合理的
2023年08月11日	129.1 公斤	合理的
2023年08月7日	135.3 公斤	合理的
2023年07月29日	129.9 公斤	合理的
2023年07月23日	129.6 公斤	合理的
2023年07月17日	129 公斤	合理的
2023年07月15日	129.5 公斤	合理的
2023年07月12日	129.9 公斤	合理的
2023年07月10日	130.6 公斤	合理的
2023年07月7日	133.5 公斤	合理的
2023年07月1日	131.6 公斤	合理的
2023年06月30日	132.1 公斤	合理的
2023年06月23日	132.1 公斤	合理的
2023年06月17日	132.7 公斤	合理的
2023年06月16日	133.3 公斤	合理的
2023年06月3日	134 公斤	合理的
2023年06月2日	134.8 公斤	合理的
2023年05月28日	134.9 公斤	合理的
2023年05月27日	135.6 公斤	合理的
2023年05月26日	137 公斤	合理的
2023年05月20日	135.9 公斤	合理的
2023年05月19日	136.4 公斤	合理的
2023年05月14日	136.9 公斤	合理的
2023年05月10日	137.3 公斤	合理的
2023年05月7日	138.5 公斤	合理的
2023年05月5日	138.6 公斤	合理的
2023年04月28日	138.4 公斤	合理的
2023年04月21日	139 公斤	合理的
2023年04月19日	139.5 公斤	合理的
2023年04月14日	140.4 公斤	合理的
2023年04月7日	142.2 公斤	合理的
2023年03月31日	141.8 公斤	合理的
2023年03月24日	144 公斤	合理的
2023年03月18日	145 公斤	合理的
2023年03月15日	145.4 公斤	合理的
2023年03月12日	146.2 公斤	合理的
2023年03月11日	146.6 公斤	合理的
2023年03月5日	146.8 公斤	合理的
2023年02月26日	147.5 公斤	合理的
2023年02月19日	148.5 公斤	合理的
2023年02月14日	149.5 公斤	合理的
2023年02月11日	150.5 公斤	合理的
2023年02月10日	151 公斤	合理的
2023年02月9日	151.5 公斤	合理的
2023年02月5日	152.5 公斤	合理的
2023年02月1日	155 公斤	合理的
2016年05月9日	162 公斤	合理的
2016年02月25日	153 公斤	合理的
2016年02月24日	153.5 公斤	合理的
2016年02月22日	154 公斤	合理的
2016年02月18日	153.5 公斤	合理的
2016年02月14日	156 公斤	合理的
2015年12月6日	152 公斤	合理的
2015年11月30日	152.5 公斤	合理的
2015年11月23日	151.5 公斤	合理的
2015年11月16日	151 公斤	合理的
2015年11月2日	149 公斤	合理的
2015年10月26日	148 公斤	合理的
2015年10月19日	149 公斤	合理的
2015年10月12日	149.5 公斤	合理的
2015年10月11日	150 公斤	合理的
2015年10月4日	150.5 公斤	合理的
2015年09月27日	150.5 公斤	合理的
2015年09月19日	151.5 公斤	低
2015年09月8日	150.5 公斤	合理的
2015年09月7日	151 公斤	合理的
2015年08月30日	149.5 公斤	合理的
2015年08月23日	150 公斤	合理的
2015年08月16日	150.5 公斤	合理的
2015年08月8日	151.5 公斤	合理的
2015年08月2日	152.5 公斤	合理的
2015年07月26日	152 公斤	合理的
2015年07月12日	152.5 公斤	合理的
2015年06月28日	152.5 公斤	合理的
2015年06月21日	152 公斤	合理的
2015年06月14日	153.5 公斤	合理的
2015年06月13日	154.5 公斤	合理的
2015年06月7日	155 公斤	合理的
2015年05月31日	155.5 公斤	合理的
2015年05月28日	157 公斤	合理的
2015年05月24日	156 公斤	合理的
2015年05月22日	156.5 公斤	合理的
2015年05月18日	157 公斤	合理的
2015年05月17日	158 公斤	合理的
2015年05月11日	158 公斤	合理的
2015年05月9日	158.5 公斤	合理的
2015年05月3日	159.5 公斤	合理的
2015年04月30日	160.5 公斤	合理的
2015年04月26日	161.5 公斤	合理的
2015年04月24日	163.5 公斤	合理的
2015年04月23日	163 公斤	合理的
2015年04月21日	162.5 公斤	合理的
2015年04月20日	162 公斤	合理的
2015年04月19日	163 公斤	合理的
2015年04月15日	164.5 公斤	合理的
2015年04月14日	164.5 公斤	合理的
2015年04月13日	164 公斤	合理的
2015年04月12日	164 公斤	合理的
2015年04月9日	165.5 公斤	合理的
2015年04月8日	165 公斤	合理的
2015年04月7日	165 公斤	合理的
2015年04月5日	164.5 公斤	合理的
2015年04月3日	167 公斤	合理的
2015年04月1日	168 公斤	合理的
2015年03月31日	168 公斤	合理的
2015年03月30日	167.5 公斤	合理的
2015年03月29日	167.5 公斤	合理的
2015年03月28日	168 公斤	合理的
2015年03月27日	168 公斤	合理的
2015年03月26日	168 公斤	合理的
2015年03月25日	168.5 公斤	合理的
2015年03月24日	168 公斤	合理的
2015年03月23日	169 公斤	合理的
2015年03月22日	169 公斤	合理的
2015年03月21日	170 公斤	合理的
2015年03月20日	170.5 公斤	合理的
2015年03月19日	169 公斤	合理的
2015年03月18日	169 公斤	合理的
2015年03月17日	170 公斤	合理的
2015年03月16日	170 公斤	合理的
2015年03月15日	169.5 公斤	合理的
2015年03月14日	170 公斤	合理的
2015年03月13日	171.5 公斤	合理的
2015年03月12日	171.5 公斤	合理的
2015年03月11日	172 公斤	合理的
2015年03月10日	172.5 公斤	合理的
2015年03月9日	172.5 公斤	合理的
2015年03月8日	173.5 公斤	合理的

开始日期: 2012年02月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 113 公斤 初次体重: 170 公斤
2013年09月7日	156 公斤	合理的
2013年08月24日	157 公斤	合理的
2013年08月10日	158 公斤	合理的
2013年08月3日	158.5 公斤	合理的
2013年07月27日	160 公斤	合理的
2013年07月20日	160 公斤	合理的
2013年07月13日	162 公斤	合理的
2013年07月9日	163 公斤	合理的
2013年06月26日	163 公斤	合理的
2013年05月23日	159.5 公斤	合理的
2013年05月20日	161 公斤	合理的
2013年05月17日	161.5 公斤	合理的
2013年05月16日	163 公斤	低
2013年04月25日	161 公斤	合理的
2013年04月3日	160 公斤	低
2012年12月28日	142 公斤	合理的
2012年12月8日	142 公斤	合理的
2012年12月6日	143 公斤	低
2012年09月27日	141 公斤	合理的
2012年09月18日	140 公斤	合理的
2012年09月11日	140.5 公斤	合理的
2012年09月4日	140.5 公斤	合理的
2012年08月28日	142 公斤	合理的
2012年08月22日	142.5 公斤	合理的
2012年08月15日	143 公斤	合理的
2012年08月8日	145.5 公斤	低
2012年08月1日	145.5 公斤	低
2012年07月26日	144.5 公斤	合理的
2012年07月19日	146 公斤	合理的
2012年07月12日	147 公斤	合理的
2012年07月5日	147.5 公斤	合理的
2012年06月28日	149 公斤	合理的
2012年06月21日	149.5 公斤	合理的
2012年06月19日	150 公斤	合理的
2012年06月12日	151.5 公斤	低
2012年06月5日	151 公斤	低
2012年05月27日	150.5 公斤	合理的
2012年05月24日	151.5 公斤	合理的
2012年05月16日	152 公斤	合理的
2012年05月13日	154 公斤	合理的
2012年05月6日	154.5 公斤	合理的
2012年04月29日	155.5 公斤	低
2012年04月8日	157.5 公斤	合理的
2012年04月1日	160 公斤	合理的
2012年03月25日	160 公斤	合理的
2012年03月18日	162 公斤	合理的
2012年03月15日	162.5 公斤	合理的
2012年03月13日	163 公斤	合理的
2012年03月12日	163.5 公斤	合理的
2012年03月9日	163 公斤	合理的
2012年03月8日	163.5 公斤	合理的
2012年03月6日	164 公斤	合理的
2012年03月4日	165 公斤	合理的
2012年03月3日	165.5 公斤	合理的
2012年03月2日	166 公斤	合理的
2012年02月29日	166.5 公斤	合理的
2012年02月24日	166.5 公斤	合理的
2012年02月20日	166 公斤	合理的
2012年02月18日	167 公斤	合理的
2012年02月15日	168 公斤	合理的
2012年02月11日	170 公斤	不选择

开始日期: 2012年02月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 140 公斤
2012年02月4日	140 公斤	不选择