在2015年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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164.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 64.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 29.74克 | 蛋白质: 81.33克 | 碳水物: 249.46克.
早餐: Erdnussbutter, Õlz Kornspitz Toast. 晚餐: Römerquelle Emotion Lemongrass, Rote Tomaten, Iglo Königsgarnelen, Barilla Spaghetti N.5. 小食/其他: Red Bull Red Bull 355Ml, Hütthaler Feine Putenextra, Anker Kornspitz, SPAR Schmelzkäse. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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