在2015年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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168 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 68 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 43.65克 | 蛋白质: 64.26克 | 碳水物: 215.24克.
早餐: Alpro Soya Choco Drink, SPAR Schmelzkäse, Hütthaler Feine Putenextra, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. 午餐: Weißer Reis (Langkorn), Woerle Emmentaler, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Brokkoli, Kohlrabi, Möhren. 小食/其他: Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Alpro Soja Choco, Ölz Sandwich Toast, Erdnussbutter. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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