在2015年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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171.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 71.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 284.17克.
早餐: Wojnar's Zigeuner Brotaufstrich, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Optiwell Schoko Pudding. 午餐: Hähnchensandwich mit Aufstrich, Vöslauer Balance Juicy Pink Grapefruit. 晚餐: Sojasprossen, Iglo Pazifische Scholle Naturfilets, Bio Basmati-Reis. 小食/其他: Berger Puten-Extra, Anker Kornspitz, Optiwell Schoko Pudding. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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