在2015年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
163 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 63 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1944 千卡
|
脂肪: 69.23克 | 蛋白质: 79.62克 | 碳水物: 256.87克.
早餐: Erdnussbutter, Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen. 午餐: Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer, Billa Schinken-Ei Sandwich. 晚餐: Mais, Inzersdorfer Kidneybohnen, S-Budget Basmati Reis, Natur Aktiv Rinderfaschiertes. 小食/其他: Rauch Nativa, Schokoladencroissant. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|