在2015年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
159.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 59.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3929 千卡
|
脂肪: 186.48克 | 蛋白质: 135.78克 | 碳水物: 418.38克.
晚餐: Pizza Salami. 小食/其他: Ritter Sport Nougat, Red Bull Red Bull, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Emmentaler, Weißbrot. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|