在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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145 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2225 千卡
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脂肪: 77.18克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 296.21克.
早餐: Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Bergbaron Mild-Fein. 午餐: Youcook Chinese Style Sweet & Sour mit Huhn. 晚餐: Kellogg's Frosties, Nöm Vollmilch, Milka Oreo White, Nöm Vollmilch, Kellogg's Frosties. 小食/其他: Nöm Vollmilch, Kellogg's Frosties, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeere Granatapfel, Milka Noisette, Milka Oreo White. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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