在2012年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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166 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 53 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 18.19克 | 蛋白质: 107.18克 | 碳水物: 214.79克.
早餐: Fruchtmolke Erdbeer, Vollkorntoastbrot, Bierkäse, Kümmelkarree. 午餐: Bio Basmati-Reis, Wildlachs. 晚餐: Tunfisch-Filets in Eigenem Saft, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Rote Paprika. 小食/其他: Vanilla Pudding, Wasser. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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