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a wochen "vacation" ohne tracken = a niederlage vom feinsten 😅
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135.3 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 35.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 80.55克 | 碳水物: 139.17克.
早餐: Wiesbauer Polnische Spezial, Ja! Semmel. 午餐: Wassermelone, Billa Griechischer Salat mit Feta. 晚餐: Nöm Pro 20 Topfencreme Vanille High Protein, Woerle Emmentaler, Hofstädter Leberkäse, SPAR Semmel. 小食/其他: Monster Energy Absolutely Zero. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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