在2015年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
168 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 68 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 115.93克 | 碳水物: 247.70克.
早餐: Danone Obstgarten Erdbeere 0,5%, Banane, Erdnussbutter, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. 晚餐: Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Bio Basmati-Reis, Speck. 小食/其他: Optiwell Schoko Pudding, Vöslauer Balance Juicy Zitrone, SPAR Vital Jogurt Käse, Hütthaler Feine Putenextra, Anker Kornspitz. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|