在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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150.5 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 50.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2823 千卡
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脂肪: 140.06克 | 蛋白质: 128.43克 | 碳水物: 251.71克.
早餐: Ölz Super Soft Sandwich, SPAR Erdnussbutter Creamy. 午餐: SPAR Enjoy Fitness Salat mit Hühnerbrust. 晚餐: Pizza Salami. 小食/其他: Snack Fun Erdnüsse im Teigmantel Wasabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon, Red Bull Red Bull Sugarfree, Snack Fun Erdnüsse im Teigmantel Wasabi, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Hartgekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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