在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.6 公斤
最近减少: 41.9 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2910 千卡
|
脂肪: 119.04克 | 蛋白质: 171.81克 | 碳水物: 299.93克.
早餐: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Neoh Chocolate Crunch. 午餐: Rio Mare Insalatissime Messicana. 小食/其他: Wassermelone, Neoh Chocolate Crunch, Nöm Pro 35 Schoko High Protein, Oreo Kekse, Woerle Emmentaler, Tann Puten Extra, SPAR Semmel, Nöm Pro 20 Topfencreme Vanille High Protein. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|