开始日期: 2022年12月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 82 公斤
2024年06月19日	60.6 公斤	合理的
2024年06月17日	62.1 公斤	合理的
2024年04月17日	63.6 公斤	合理的
2024年04月9日	62.5 公斤	合理的
2024年04月1日	62.8 公斤	合理的
2024年03月29日	62.8 公斤	合理的
2024年03月11日	63 公斤	合理的
2024年03月8日	62 公斤	合理的
2024年03月4日	62.9 公斤	合理的
2024年02月26日	61.8 公斤	合理的
2024年02月20日	62.2 公斤	合理的
2024年02月17日	62.4 公斤	合理的
2024年02月6日	61.7 公斤	合理的
2024年01月29日	60.2 公斤	合理的
2024年01月27日	59.9 公斤	合理的
2024年01月23日	61.4 公斤	合理的
2024年01月18日	60.9 公斤	合理的
2024年01月17日	61.3 公斤	合理的
2024年01月15日	61.8 公斤	合理的
2024年01月2日	61.9 公斤	合理的
2023年12月28日	62.5 公斤	合理的
2023年12月6日	63.3 公斤	合理的
2023年09月2日	63.7 公斤	合理的
2023年08月22日	64.7 公斤	合理的
2023年07月25日	65 公斤	合理的
2023年04月25日	68.6 公斤	合理的
2023年04月17日	69 公斤	合理的
2023年04月1日	69.2 公斤	合理的
2023年03月25日	69.7 公斤	合理的
2023年03月9日	70.4 公斤	合理的
2023年03月2日	70.9 公斤	合理的
2023年02月25日	71.3 公斤	合理的
2023年02月11日	72.1 公斤	合理的
2023年02月8日	72.9 公斤	合理的
2023年02月4日	73.5 公斤	合理的
2023年02月1日	74.1 公斤	合理的
2023年01月27日	74.8 公斤	合理的
2023年01月23日	75 公斤	合理的
2023年01月19日	75.6 公斤	合理的
2023年01月18日	76.8 公斤	合理的
2023年01月11日	77 公斤	合理的
2022年12月28日	76.6 公斤	合理的
2022年12月23日	77.3 公斤	合理的
2022年12月17日	77.8 公斤	合理的
2022年12月15日	79.5 公斤	合理的
2022年12月12日	78.9 公斤	合理的
2022年12月9日	80.2 公斤	合理的
2022年12月6日	80.5 公斤	合理的
2022年12月1日	82 公斤	合理的

开始日期: 2019年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 82 公斤
2022年03月27日	82 公斤	合理的
2021年03月23日	83 公斤	合理的
2020年09月9日	74.7 公斤	合理的
2020年09月4日	74.8 公斤	合理的
2020年08月30日	75.9 公斤	合理的
2020年08月28日	76.3 公斤	合理的
2020年08月24日	77.2 公斤	合理的
2020年08月23日	79.5 公斤	合理的
2019年05月15日	71.1 公斤	合理的
2019年04月28日	71.1 公斤	合理的
2019年04月20日	71.9 公斤	合理的
2019年04月2日	70.5 公斤	合理的
2019年03月9日	69.7 公斤	合理的
2019年03月4日	71.3 公斤	合理的
2019年02月28日	71 公斤	合理的
2019年02月25日	72.1 公斤	合理的
2019年02月22日	71.3 公斤	合理的
2019年02月16日	71.6 公斤	合理的
2019年02月15日	72 公斤	合理的
2019年02月13日	73.3 公斤	合理的
2019年02月10日	73 公斤	合理的
2019年02月9日	72.8 公斤	合理的
2019年02月8日	73.5 公斤	合理的
2019年02月6日	73 公斤	合理的
2019年02月5日	73.4 公斤	合理的
2019年02月4日	74.9 公斤	合理的
2019年02月2日	73.7 公斤	合理的
2019年02月1日	74.3 公斤	合理的
2019年01月31日	74.6 公斤	合理的
2019年01月30日	75.3 公斤	合理的
2019年01月25日	75.4 公斤	合理的
2019年01月24日	75.3 公斤	合理的
2019年01月23日	75.4 公斤	合理的
2019年01月22日	75.3 公斤	合理的
2019年01月21日	75.5 公斤	合理的
2019年01月20日	75.8 公斤	合理的
2019年01月19日	75.9 公斤	合理的
2019年01月18日	76 公斤	合理的
2019年01月17日	76.2 公斤	合理的
2019年01月16日	76.3 公斤	合理的
2019年01月15日	76.4 公斤	合理的
2019年01月14日	76.7 公斤	合理的
2019年01月13日	76.8 公斤	合理的
2019年01月12日	77 公斤	合理的
2019年01月11日	77.3 公斤	合理的
2019年01月10日	77.4 公斤	合理的
2019年01月9日	78.3 公斤	合理的
2019年01月8日	78.8 公斤	合理的
2019年01月7日	77.7 公斤	合理的
2019年01月6日	77 公斤	合理的
2019年01月5日	77.9 公斤	合理的
2019年01月4日	78.1 公斤	合理的
2019年01月2日	82 公斤	合理的