在2019年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 70.95克 | 碳水物: 83.59克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar, Omelete de Claras, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pão de Trigo Integral Torrado, Mamão Papaia. 午餐: Ovo de Codorna, Batatas Fritas, Costa Sul Posta de Cação. 晚餐: Costa Sul Posta de Cação. 小食/其他: TOP LINE Mix Frutas, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Cacau Show Cacau 85%, Maçã, Baden Baden Cerveja Cristal. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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