在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 37.92克 | 蛋白质: 72.58克 | 碳水物: 112.26克.
早餐: Batavo Pense Zero Morango (170g), Italac Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Pão de Trigo Integral. 午餐: Clara de Ovo, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Gema de Ovo. 晚餐: Antepasto de berinjela, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar. 小食/其他: Queijo Branco, Banana-Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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