在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 70.11克.
早餐: Maçã. 午餐: Maçã, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Antepasto de berinjela. 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 小食/其他: Queijo Minas, Amendoim, Antepasto de berinjela, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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