在2019年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 57.14克 | 碳水物: 102.95克.
早餐: Abacaxi, Canto de Minas Ricota Fresca, Café com Açúcar. 午餐: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino (com Casca), Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Aurora Filé de Tilápia. 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Lentilhas Cozidas, Sadia Filé de Peito. 小食/其他: Café com Açúcar, Mamão, Canela, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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