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bora recomeçar, emagrecer é fácil, dificil é manter... na luta mais uma vez!
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 20.56克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 51.89克.
早餐: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Copacol Filé de Tilápia. 晚餐: Activia Zerolac Ameixa , Schar Torradas de Pão. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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