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depois de abusar ontem a noite 😁
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77.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 76.99克 | 碳水物: 51.91克.
早餐: Santa Clara Ricota Fresca, Ducoco Óleo de Coco, Café, Abacaxi. 晚餐: Copacol Filé de Tilápia. 小食/其他: Yokitos Redinha, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel, Clara de Ovo, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Palmito Açaí, Santa Clara Ricota Fresca. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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