在2019年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 88.91克 | 碳水物: 171.28克.
早餐: Maçã, Pão de Trigo Integral Torrado, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sadia Mussarela, Yoki Aveia em Flocos, Melão. 午餐: Batata Assada, Tomates, Cebolas, Lentilhas Cozidas, Copacol Filé de Tilápia. 晚餐: Vitarella Biscoito Maisena Sabor Chocolate, Cebolas, Tomates, Lentilhas, Batata Inglesa Cozida, Batata Assada, Tomates Vermelhos, Copacol Filé de Tilápia, Yokitos Conchinhas de Presunto. 小食/其他: Yoki Aveia em Flocos, Banana, Qualitá Chipa de Queijo, Copacol Filé de Tilápia, Yoki Aveia em Flocos, Melão. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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