在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 57.47克 | 蛋白质: 57.84克 | 碳水物: 99.94克.
早餐: Suco de Limão, Abacaxi, Maçã. 午餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cacau Show Cacau 85%, Yokitos Conchinhas de Presunto, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, La Violetera Uva Passa Escura, Cashews Royale Castanha de Caju. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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