在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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555 千卡
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脂肪: 29.02克 | 蛋白质: 36.51克 | 碳水物: 32.22克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Pão de Trigo Integral Torrado. 午餐: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Ovo Cozido, Tomates, Acelga, Perdigão Salsicha de Frango. 晚餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Acelga, Ovo Cozido. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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