在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 51.67克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Quero Seleta de Legumes, Cebolas, Ervilhas, Milho, Lentilhas, Batata Doce, Ovo Cozido, Pescada. 晚餐: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Omelete ou Ovos Mexidos, Natural Life Cookies de Baunilha com Gotas de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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