在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 75.90克 | 蛋白质: 88.12克 | 碳水物: 128.22克.
早餐: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, Pão farelo com leite. 午餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Starbucks Espresso Brownie com Chocolate Meio Amargo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão farelo com leite, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Beterraba Cozida, Zaffari Peito de Frango Empanado. 更多的......
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659 千卡
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运动:
椭圆机 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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