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Leilamendes78的日记, 2024年02月6日

在2024年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
61.7 公斤 最近减少: 20.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月6日:
987 千卡 脂肪: 26.10克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 125.24克.   早餐: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Aurora Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. 午餐: Patinho, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Banana. 小食/其他: Turma da Mônica Maçã (135g), Banana. 更多的......
423 千卡 运动: 椭圆机 - 9 分钟, 健美 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 11 分钟. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

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