在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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858 千卡
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脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 33.12克.
早餐: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Natural Life Farinha de Berinjela, Ovo. 午餐: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Alface Americana, Brócolis, Chuchu Cozido, Frimesa Filé Mignon Suíno , Peito de Frango. 晚餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis, Pão de Trigo Integral Torrado, Mãe Terra Chia Semente, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva. 小食/其他: Chá (Infusão), Bolo Cacau com Farinha de Berinjela, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Morangos, Mãe Terra Chia Semente, Tal e Qual Adoçante , Leite de Amêndoas, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Natural Life Farinha de Berinjela. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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