在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 60.92克 | 碳水物: 52.24克.
早餐: Castelo Vinagre de Maçã , Pasta de amendoim com cacau. 午餐: Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Pasta de amendoim com cacau, Queijo Minas, Pasta de amendoim com cacau, Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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 评论
Oii ! Média de 1300 cal . Baixo carbo .
2023年02月2日 会员：: Leilamendes78
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