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@ericasilvay oi add ai
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60.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 86.85克 | 蛋白质: 151.80克 | 碳水物: 182.51克.
早餐: Café, Aurora Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar. 午餐: Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Elma Chips Cebolitos, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate. 小食/其他: Bolo banana. 更多的......
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289 千卡
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运动:
椭圆机 - 8 分钟, 举重锻炼（中等的） - 35 分钟, Google Fit - 23 小时 和 17 分钟. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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