在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 40.52克 | 蛋白质: 112.39克 | 碳水物: 87.23克.
早餐: Abacate, Pão de Trigo 100% Integral. 午餐: Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Cenouras, Repolho, Couve Refogada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 晚餐: Laranja Pêra, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Café com Açúcar, Pão de Trigo 100% Integral, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Abacate, Pão de Trigo 100% Integral. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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