开始日期: 2022年12月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 102.4 公斤
2024年09月2日	64.9 公斤	合理的
2024年08月30日	66.1 公斤	合理的
2024年08月29日	67.1 公斤	合理的
2024年08月28日	68.3 公斤	合理的
2024年08月27日	68.8 公斤	合理的
2024年02月11日	67.3 公斤	合理的
2024年02月10日	67.4 公斤	合理的
2024年02月9日	67.9 公斤	合理的
2024年02月7日	68.5 公斤	合理的
2024年02月5日	68.6 公斤	合理的
2024年02月4日	69.3 公斤	合理的
2024年02月1日	69.5 公斤	合理的
2024年01月31日	70 公斤	合理的
2024年01月30日	70.2 公斤	合理的
2024年01月15日	70.4 公斤	合理的
2024年01月14日	70.7 公斤	合理的
2023年12月30日	70.9 公斤	合理的
2023年12月29日	71 公斤	合理的
2023年12月27日	71.1 公斤	合理的
2023年12月26日	71.4 公斤	合理的
2023年12月5日	71.6 公斤	合理的
2023年12月4日	72.1 公斤	合理的
2023年12月2日	72.2 公斤	合理的
2023年12月1日	72.3 公斤	合理的
2023年11月29日	72.7 公斤	合理的
2023年11月27日	72.8 公斤	合理的
2023年11月26日	73.3 公斤	合理的
2023年11月2日	73.4 公斤	合理的
2023年11月1日	73.8 公斤	合理的
2023年10月28日	74.3 公斤	合理的
2023年10月26日	74.4 公斤	合理的
2023年10月25日	74.5 公斤	合理的
2023年10月24日	74.9 公斤	合理的
2023年10月23日	75.5 公斤	合理的
2023年10月20日	76 公斤	合理的
2023年09月24日	76.2 公斤	合理的
2023年09月5日	76.3 公斤	合理的
2023年09月2日	77 公斤	合理的
2023年08月29日	77.1 公斤	合理的
2023年08月19日	78 公斤	合理的
2023年08月16日	78.1 公斤	合理的
2023年08月13日	78.7 公斤	合理的
2023年07月15日	79 公斤	合理的
2023年07月14日	79.7 公斤	合理的
2023年07月8日	80.3 公斤	合理的
2023年06月29日	80.4 公斤	合理的
2023年06月25日	80.8 公斤	合理的
2023年06月24日	80.9 公斤	合理的
2023年06月17日	81.1 公斤	合理的
2023年06月13日	81.5 公斤	合理的
2023年06月1日	81.7 公斤	合理的
2023年05月31日	82 公斤	合理的
2023年05月29日	82.3 公斤	合理的
2023年05月28日	82.5 公斤	合理的
2023年05月25日	82.6 公斤	合理的
2023年05月24日	82.7 公斤	合理的
2023年05月21日	82.9 公斤	合理的
2023年05月18日	83.2 公斤	合理的
2023年05月12日	83.4 公斤	合理的
2023年05月11日	83.8 公斤	合理的
2023年05月10日	83.9 公斤	合理的
2023年05月9日	84.2 公斤	合理的
2023年05月3日	84.9 公斤	合理的
2023年04月25日	85.2 公斤	合理的
2023年04月20日	85.3 公斤	合理的
2023年04月15日	85.4 公斤	合理的
2023年04月14日	85.6 公斤	合理的
2023年04月13日	85.9 公斤	合理的
2023年04月10日	86.2 公斤	合理的
2023年04月8日	86.4 公斤	合理的
2023年04月7日	87.1 公斤	合理的
2023年04月6日	87.5 公斤	合理的
2023年04月2日	88.1 公斤	合理的
2023年03月23日	88.4 公斤	合理的
2023年03月12日	88.5 公斤	合理的
2023年03月10日	89.2 公斤	合理的
2023年03月6日	89.5 公斤	合理的
2023年03月2日	89.9 公斤	合理的
2023年02月28日	90 公斤	合理的
2023年02月27日	90.1 公斤	合理的
2023年02月19日	90.4 公斤	合理的
2023年02月18日	90.4 公斤	合理的
2023年02月17日	90.4 公斤	合理的
2023年02月16日	90.7 公斤	合理的
2023年02月15日	90.9 公斤	合理的
2023年02月14日	91.1 公斤	合理的
2023年02月13日	91.2 公斤	合理的
2023年02月12日	91.6 公斤	合理的
2023年02月10日	91.6 公斤	合理的
2023年02月3日	91.1 公斤	合理的
2023年01月31日	91.2 公斤	合理的
2023年01月30日	91.8 公斤	合理的
2023年01月29日	92.4 公斤	合理的
2023年01月28日	93.2 公斤	合理的
2023年01月15日	93.3 公斤	合理的
2023年01月13日	93.6 公斤	合理的
2023年01月12日	93.5 公斤	合理的
2023年01月11日	93.8 公斤	合理的
2023年01月10日	94.2 公斤	合理的
2023年01月8日	94.6 公斤	合理的
2023年01月7日	94.7 公斤	合理的
2023年01月6日	95 公斤	合理的
2023年01月5日	95.6 公斤	合理的
2023年01月3日	95.8 公斤	合理的
2023年01月2日	96.6 公斤	合理的
2023年01月1日	96.5 公斤	合理的
2022年12月31日	97.2 公斤	合理的
2022年12月30日	97.6 公斤	合理的
2022年12月29日	98.5 公斤	合理的
2022年12月26日	102.4 公斤	合理的

开始日期: 2020年11月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57 公斤 初次体重: 104.6 公斤
2022年12月24日	102.4 公斤	合理的
2022年12月13日	101.7 公斤	合理的
2022年11月28日	103.3 公斤	合理的
2022年11月22日	102 公斤	合理的
2022年11月21日	102.4 公斤	合理的
2022年10月25日	101.8 公斤	合理的
2022年10月18日	100.5 公斤	合理的
2022年10月15日	101.2 公斤	合理的
2022年10月12日	100.8 公斤	合理的
2022年10月10日	99.9 公斤	合理的
2022年10月9日	100.3 公斤	合理的
2022年10月8日	99.6 公斤	合理的
2022年10月7日	100 公斤	合理的
2022年10月6日	100.7 公斤	合理的
2022年10月5日	100.5 公斤	合理的
2022年10月3日	101.5 公斤	合理的
2022年10月1日	102.5 公斤	合理的
2022年09月26日	102.9 公斤	合理的
2022年09月25日	101.9 公斤	合理的
2022年09月22日	101.5 公斤	合理的
2022年09月20日	101.7 公斤	合理的
2022年09月19日	102.4 公斤	合理的
2022年09月18日	104 公斤	合理的
2022年09月17日	103.3 公斤	合理的
2022年09月12日	102.1 公斤	合理的
2022年09月10日	100.8 公斤	合理的
2022年09月8日	101.2 公斤	合理的
2022年09月7日	102 公斤	合理的
2022年09月6日	102.8 公斤	合理的
2022年09月4日	103 公斤	合理的
2022年08月20日	103.7 公斤	合理的
2022年08月11日	101.4 公斤	合理的
2022年08月10日	100.6 公斤	合理的
2022年07月31日	102.4 公斤	合理的
2022年07月30日	101.6 公斤	合理的
2022年07月29日	101.3 公斤	合理的
2022年07月28日	102.8 公斤	合理的
2022年07月25日	104.6 公斤	合理的
2022年07月10日	102.6 公斤	合理的
2022年06月17日	101.5 公斤	合理的
2022年06月16日	101.1 公斤	合理的
2022年06月15日	101 公斤	合理的
2022年06月14日	101.7 公斤	合理的
2022年06月12日	102.1 公斤	合理的
2022年06月11日	102.7 公斤	合理的
2022年05月3日	100.7 公斤	合理的
2022年04月22日	100 公斤	合理的
2022年04月20日	99.2 公斤	合理的
2022年04月16日	99.6 公斤	合理的
2022年04月15日	98.9 公斤	合理的
2022年04月14日	99.4 公斤	合理的
2022年04月13日	99.4 公斤	合理的
2022年04月12日	99.5 公斤	合理的
2022年04月11日	99.9 公斤	合理的
2022年04月10日	99.9 公斤	合理的
2022年04月6日	101.4 公斤	合理的
2022年03月28日	100.4 公斤	合理的
2022年03月27日	99.6 公斤	合理的
2022年03月24日	99.4 公斤	合理的
2022年03月23日	98.3 公斤	合理的
2022年03月22日	98.3 公斤	合理的
2022年03月21日	98.6 公斤	合理的
2022年03月20日	98.4 公斤	合理的
2022年03月19日	99.1 公斤	合理的
2022年03月18日	99.7 公斤	合理的
2022年03月17日	100.1 公斤	合理的
2022年01月21日	98.1 公斤	合理的
2022年01月15日	97 公斤	合理的
2022年01月11日	98 公斤	合理的
2022年01月5日	97.6 公斤	合理的
2021年11月20日	95.3 公斤	合理的
2021年08月15日	92.5 公斤	合理的
2021年07月11日	91.6 公斤	合理的
2021年07月9日	92.9 公斤	合理的
2021年03月31日	98.6 公斤	合理的
2021年03月30日	98.9 公斤	合理的
2021年03月14日	96.9 公斤	合理的
2021年03月12日	97.3 公斤	合理的
2021年02月26日	97.9 公斤	合理的
2021年02月2日	95.9 公斤	合理的
2021年01月31日	96.8 公斤	合理的
2021年01月30日	97.4 公斤	合理的
2021年01月27日	96.8 公斤	合理的
2021年01月26日	96.4 公斤	合理的
2021年01月25日	95.8 公斤	合理的
2021年01月24日	95.6 公斤	合理的
2021年01月22日	96 公斤	合理的
2021年01月21日	96 公斤	合理的
2021年01月20日	96.1 公斤	合理的
2021年01月19日	96.1 公斤	合理的
2021年01月18日	96.2 公斤	合理的
2021年01月17日	96.4 公斤	合理的
2021年01月15日	96.4 公斤	合理的
2021年01月14日	96.4 公斤	合理的
2021年01月13日	95.9 公斤	合理的
2021年01月12日	96.9 公斤	合理的
2021年01月11日	96.6 公斤	合理的
2021年01月10日	96.7 公斤	合理的
2021年01月6日	96.7 公斤	合理的
2020年12月31日	96.7 公斤	合理的
2020年12月23日	96.9 公斤	合理的
2020年12月22日	97.2 公斤	合理的
2020年12月17日	97 公斤	合理的
2020年12月16日	97.7 公斤	合理的
2020年12月15日	97.8 公斤	合理的
2020年12月14日	97.9 公斤	合理的
2020年12月13日	97.8 公斤	合理的
2020年12月12日	97.8 公斤	合理的
2020年12月11日	97.8 公斤	合理的
2020年12月10日	98.3 公斤	合理的
2020年12月9日	97.9 公斤	合理的
2020年12月8日	98.3 公斤	合理的
2020年12月7日	98.9 公斤	合理的
2020年12月6日	99.4 公斤	合理的
2020年12月5日	98.5 公斤	合理的
2020年12月4日	98.9 公斤	合理的
2020年12月3日	99.3 公斤	合理的
2020年12月2日	99.7 公斤	合理的
2020年12月1日	100.3 公斤	合理的
2020年11月29日	104.6 公斤	合理的

开始日期: 2016年04月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 106 公斤
2020年11月28日	100.3 公斤	合理的
2020年11月27日	99.4 公斤	合理的
2020年11月26日	100.6 公斤	合理的
2020年11月24日	99.8 公斤	合理的
2020年11月23日	100.6 公斤	合理的
2020年10月14日	97.2 公斤	合理的
2020年10月13日	97.6 公斤	合理的
2020年09月28日	98.5 公斤	合理的
2020年09月8日	96.9 公斤	合理的
2020年09月6日	97.4 公斤	合理的
2020年07月13日	95.8 公斤	合理的
2020年07月12日	95.1 公斤	合理的
2020年07月11日	95.1 公斤	合理的
2020年07月10日	95.8 公斤	合理的
2020年06月9日	95.6 公斤	合理的
2020年05月28日	94.2 公斤	合理的
2020年05月23日	95.3 公斤	合理的
2020年05月17日	94.8 公斤	合理的
2020年05月16日	95.3 公斤	合理的
2020年05月15日	95.3 公斤	合理的
2020年05月13日	95.2 公斤	合理的
2020年05月12日	95.8 公斤	合理的
2020年05月11日	94.8 公斤	合理的
2020年05月10日	95.4 公斤	合理的
2020年03月21日	91.7 公斤	合理的
2020年03月19日	92.4 公斤	合理的
2020年03月18日	93 公斤	合理的
2020年03月17日	94 公斤	合理的
2020年03月13日	93.1 公斤	合理的
2020年03月7日	92.6 公斤	合理的
2019年12月24日	94.6 公斤	合理的
2019年12月2日	92.4 公斤	合理的
2019年11月28日	92 公斤	合理的
2019年11月26日	92.5 公斤	合理的
2019年11月25日	91.6 公斤	合理的
2019年11月24日	91.9 公斤	合理的
2019年11月23日	92.7 公斤	合理的
2019年11月22日	93.5 公斤	合理的
2019年09月6日	90.4 公斤	合理的
2019年09月5日	90.8 公斤	合理的
2019年09月3日	91.4 公斤	合理的
2019年08月24日	90.5 公斤	合理的
2019年08月23日	90.1 公斤	合理的
2019年08月21日	89.7 公斤	合理的
2019年08月20日	90.5 公斤	合理的
2019年08月19日	91.3 公斤	合理的
2019年08月17日	91.8 公斤	合理的
2019年08月16日	92 公斤	合理的
2019年06月27日	89.3 公斤	合理的
2019年06月25日	90.2 公斤	合理的
2019年06月1日	87.4 公斤	合理的
2019年05月31日	87.9 公斤	合理的
2019年02月25日	85.3 公斤	合理的
2019年02月24日	85.3 公斤	合理的
2019年02月12日	83.7 公斤	合理的
2019年01月13日	82.9 公斤	合理的
2019年01月11日	82 公斤	合理的
2019年01月10日	81.6 公斤	合理的
2018年12月14日	77.5 公斤	合理的
2018年12月12日	78.7 公斤	合理的
2018年12月11日	77.9 公斤	合理的
2018年08月18日	76 公斤	合理的
2018年06月9日	77.9 公斤	合理的
2018年02月8日	79 公斤	合理的
2018年02月7日	79.5 公斤	合理的
2018年02月6日	79.9 公斤	合理的
2018年02月5日	79.9 公斤	合理的
2018年02月4日	80.6 公斤	合理的
2018年01月16日	82.8 公斤	合理的
2018年01月7日	79.2 公斤	合理的
2017年07月27日	73.1 公斤	合理的
2017年06月18日	74.8 公斤	合理的
2017年03月23日	77.6 公斤	合理的
2017年03月22日	78.1 公斤	合理的
2017年03月20日	79.2 公斤	合理的
2017年03月11日	75.9 公斤	合理的
2017年03月10日	76.7 公斤	合理的
2017年03月9日	77.5 公斤	合理的
2017年03月8日	78.2 公斤	合理的
2017年03月6日	78.4 公斤	合理的
2017年03月5日	78.8 公斤	合理的
2017年03月4日	80.1 公斤	合理的
2017年02月28日	79.6 公斤	合理的
2016年11月10日	75.6 公斤	合理的
2016年10月13日	78.2 公斤	合理的
2016年09月12日	79.9 公斤	合理的
2016年08月24日	82.5 公斤	合理的
2016年07月17日	85.6 公斤	合理的
2016年07月1日	89.9 公斤	合理的
2016年05月3日	94 公斤	不选择
2016年04月27日	106 公斤	合理的