在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 130.33克 | 碳水物: 105.69克.
早餐: Milka Milk & Choc, Перекресток Сочник, Золотой Ключик Телятина Духовая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. 午餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Треугольник, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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