在2023年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.4 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 66.90克.
早餐: Шашлык из Свинины, Nutgo Миндальный Батончик, Белочка Семечки, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Шарлиз Маршмеллоу, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 午餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Life Protein Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|