在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 69.03克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 89.34克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шоколадные Вафли, Простоквашино Сливки 10%, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). 午餐: Арбуз, Черешня. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|