在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 44.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 161.85克 | 碳水物: 30.89克.
早餐: Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, BIG WHEY Casein, Яйцо Куриное. 午餐: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. 晚餐: Помидоры, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|