在2022年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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99.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 116.27克 | 碳水物: 86.11克.
早餐: Сливочный Сыр, Яйцо Куриное. 午餐: Седьмой континент Хурма, Хрустим Сухарики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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