在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 131.80克 | 碳水物: 38.17克.
早餐: Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Самокат Корнишоны с Зеленью, Белочка Семечки, Bite Banana Almond, Телятина Отварная. 晚餐: Семушка Миндаль Жареный, Викинг Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|