在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 98.33克 | 蛋白质: 138.34克 | 碳水物: 53.24克.
早餐: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Викинг Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Белочка Семечки, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Шарлиз Маршмеллоу. 午餐: Белочка Семечки, Кедровые Орехи , Магнит Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Золотой Ключик Телятина Духовая, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|