在2022年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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101.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 98.24克 | 碳水物: 82.77克.
早餐: МарС Твикс , Snickers Сникерс, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Яйцо Куриное, Троекурово Бедро Куриное. 午餐: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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